بازگشت به صفحه اصلی
تخصصهای متخصصان اصلاحشو
بدنسازی تخصصی رشتههای ورزشی
برنامه بدنسازی اختصاصی متناسب با نیازهای بیومکانیکی هر رشته ورزشی تخصصی شما
یافتن متخصصبرای چه کسانی مناسب است؟
ورزشکارانی که رشتهی تخصصی دارند و نیاز به برنامه بدنسازی اختصاصی متناسب با نیازهای بیومکانیکی همان رشته دارند (نه یک برنامه عمومی باشگاهی).
نتیجهای که میگیرید
افزایش عملکرد ورزشی متناسب با رشته تخصصی و کاهش ریسک آسیبهای شایع همان رشته
شامل چه خدماتی میشود
- والیبال و بسکتبال: تقویت قدرت پرش، سرعت انفجاری و پایداری زانو و مچ پا
- شنا: تقویت عضلات شانه و کمربند شانهای، افزایش انعطافپذیری و قدرت دورانی تنه
- اسکیت و اسکی: تقویت عضلات پا و مرکز بدن (Core) برای تعادل و کنترل بهتر
- دو و میدانی: افزایش قدرت انفجاری، سرعت و استقامت عضلانی متناسب با ماده ورزشی
- فوتبال: تقویت عضلات پا، تنه و پیشگیری از آسیبهای رایج این رشته
- رزمیکاران: افزایش قدرت، انعطاف و سرعت واکنش
آماده شروع هستید؟
متخصصان بدنسازی تخصصی رشتههای ورزشی در اصلاحشو آمادهاند تا برنامه اختصاصی شما را طراحی کنند.